By umihiko Comments are Off
毎日の生活の中にUMIHIKOトレーニングを取り入れてくれているYさん。 お体の変化によって、かなりサーフィンに良い影響が出てきましたね！！ レッスンをしていて肉体的にできない動きが少なくなってきたので、課題をクリアして
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波のコンディションはハード。 波がハードであればあるほど、海の中での練習効率は悪い。 なので今日のレッスンは陸上でのトレーニングをメインとして、残りの時間を海での実践練習に当てる。 身体への意識トレーニングは、使うべき筋
