高知・大岐の浜で本格的に学べる
大人のためのサーフィンレッスン
サーフィンをこれから始めたい方
自己流で伸び悩んでいる方
年齢や体力に不安がある方
理論を学びながら上達したい方
長くサーフィンを続けていきたい方
初心者の方でも安心してご参加いただけます
最近のブログ
20年以上、5000記事以上のレッスンの記録


理解しながら上達する
大人のためのレッスンです。
✔ なぜ波に乗れないのかを言語化する
✔ 頭で理解し、身体で感じるレッスン
✔ 今の身体を活かした効率的な動き
✔ 遠回りしない、本質的な上達へ
「わかる」ことで自信が生まれ、
「できる」ことで楽しさが広がる。
上達していく過程そのものを楽しめます。
レッスンを受けている
ほとんどの方がリピーター。
多くの方が定期的に通われている
本格的なサーフィンレッスンです。

体験レッスン
BEGINNER LESSON
手つかずの大自然の中で、はじめての一歩を。
はじめてでも大丈夫。
小4から大人まで、グループからファミリーまで
絶対立たせます!!
海を学びながら楽しんでもらえるレッスンです。
安心してご相談ください
2時間 ¥6,600(税込)
大人のレッスン
ADULT LESSON
シニア世代のスタートレッスン
カムバックサーファー
楽しく長く続けるのためのクラス。
年齢にとらわれず、
もう一度、海と向き合う時間を。
体を整えながら、基礎を見直し、
長くサーフィンを楽しむためのレッスンです。
2時間 ¥6,600(税込)


レベルアップレッスン
LEVELUP LESSON
派手な近道ではなく、
確実に積み上げるレッスン。
感覚を言語化し、
理論を身体に再現する。
ビギナーから上級者まで、
今より一段上のサーフィンへ。
※レベルに応じて内容を調整します。
2時間 ¥6,600(税込)
CORE TUNNING
コアチューニング
身体が変われば、サーフィンが変わる
呼吸を整え可動域を広げる
正しい体の使い方を身につける
怪我予防とパフォーマンス向上
上達を加速させる身体づくり


レッスンの流れ
LESSON FLOW
① お店に集合
10分前に集合、お支払い・着替え
② ヒアリング
お悩み・目標・現在地を確認
③ 講習
座学と動画解析、イメージ作り
④ 陸トレ
身体の使い方を体に落とし込む
⑤海での実践
課題を意識してトライ
料金
サーフィンレッスン 全クラス
2時間 ¥6,600(税込)
体験レッスン: レンタル込・保険付
レベルアップ: (道具持参)保険付
生徒さんの声
voice
ジュエリーデザイナー

サーフィンのレッスンじゃないみたい!新鮮でめちゃくちゃ楽しかったです!
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umihikoレッスン歴 初回
2日間の受講
レッスンの中で、子供の頃に無意識にできていた「自然な身体の使い方」を学べたことが新鮮でした。
必死に呼吸を止めて頑張っていた自分に気づき、ふっと力が抜けた瞬間、パドリングが驚くほど滑らかに、そして楽に進み始めました。心にゆとりが生まれたことで、波に乗っている時間がこれまでにないほど心地よく感じられました!
2回受講することで、その感覚がより身体に馴染んでくるので、継続して受けることをおすすめします!

小学校校長

サーフィンとコアチューニングで、身体が楽に!
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umihikoレッスン歴 4年
受講ペース 月2回
一人ひとりに寄り添い、その人に合わせた言葉で基礎から教えていただけるので、サーフィン初心者の自分にはとてもありがたいです。
毎日コアチューニングを取り入れるようになり、肩甲骨の可動域が広がり、上がらなかった腕もスムーズに上がるようになりました。パドルがやりやすくなり、肩こりもなくなりました。
サーフィンを始めて、小さな幸せを心から幸せだと思えるようになったことが、一番うれしい変化です。
そして何よりもレッスンを通じて海での仲間ができたことに喜びを感じています。

よくある質問
Q&A
① 1人でも参加できますか
お一人でのご参加も大丈夫です!
実際、お一人で参加される方がほとんどですので、どうぞ安心してお越しください。
最初は少し緊張されるかもしれませんが、レッスンを通じて同じ目的を持つ方同士、自然と会話が弾み、気づけば新しいお仲間やご友人ができている方もたくさんいらっしゃいます。「一人でじっくり」も良いですが、「同じ志を持つ仲間」に出会えるのも、このレッスンの醍醐味の一つです。
② 50代・60代からでも大丈夫ですか?
はい、もちろんです。50代・60代の方に多く参加いただいています
体験レッスンでは、お一人お一人の体力に合わせて無理なく進めていきます。
本格的にサーフィンをスタートされる方には、「コアチューニング」 を取り入れ、 体の動きやすさを根本から整えていきます。 50代・60代からでも「動ける体」を作りながら、着実な上達のサポートをいたします。
③ 泳げなくても大丈夫ですか? 体力なくても大丈夫ですか?
「泳げないから」「体力がないから」と諦める必要はありません。
umihikoレッスンでは安全を第一に考え、足がしっかり着く水深でレクチャーを行います。浮力の強い専用ボードを使用するため、水に浮く感覚を楽しみながら、どなたでも安心して挑戦していただける環境です。
体力に合わせた無理のないスケジュールを組んでおりますので、疲れを感じたらすぐに休憩を取っていただけます。運動が久しぶりな方も、まずはリラックスして海を感じながら 楽しんでいただけたらと思っています。
④ 悪天候などで中止になる場合も ありますか?
はい、あります。お客様の安全を第一に考え、やむを得ず中止させていただく場合がございます。
少々の雨であればレッスンは行いますが、強風や高波、雷が予想される場合は中止の判断をいたします。
自然が相手ですので、基本的には当日朝の最終判断となることが多いですが、台風などの影響で前日の段階で明らかに荒天が予想される場合は、前もってご連絡を差し上げます。
なお、こうした悪天候による中止の場合、キャンセル料は一切かかりませんのでご安心ください。安全に、そして最高のコンディションでサーフィンを楽しんでいただくための判断ですので、何卒ご理解いただけますと幸いです。
⑤他のスクールと何が違うのですか?
一般的なスクールとは違い、波に乗るまでの仕組みや海のことを学びながらサーフィンを楽しむ「レッスン」です。
「とにかくやってみる」根性論ではなく、理論を理解した上で海へ。だからテイクオフの成功確率は格段に高まります。
レッスン後、本格的にサーフィンを始めたいと思った時も、そのための土台になる内容です。
⑥キャンセル料、保険について知りたい
キャンセルにつきましては、レッスン前日の2日前までお電話にてご連絡お願いします。レッスン前日のキャンセルからキャンセル料をいただいています。ご理解の方どうぞよろしくお願いします。
◉キャンセル料について
| 前日のキャンセル | 受講料の50% |
| 当日のキャンセル | 受講料の100% |
悪天候による中止の場合、キャンセル料は一切かかりませんのでご安心ください。
◉保険について
すべてのレッスンに保険料が含まれています。
保険はその日1日有効なのでレッスン開始からその日ご自宅に帰られるまで、宿泊される場合はその日の24時までが保険期間です。ただし交通事故の場合は含まれません。
| 保険種類 | 保険金額 |
| 死亡 後遺症障害 | ¥ 6.630.000 |
| 入院保険料日額 | ¥ 4.000 |
| 通院保険金日額 | ¥ 2.000 |
| 賠償責任 | ¥20.000.000 |
レベルアップコースの方へのQ&Aを見る
①なぜ理論と体の使い方を大切にしているのですか?
選手時代、なかなか上手くなれず悩んでいた僕を救ってくれたのは、「サーフィンを正しく理解し、考えながら練習する」という理論的なアプローチでした。
さらに55歳になった今、40代の頃より楽にサーフィンを楽しめているのは、筋トレではなく「機能的な体の使い方」を覚えたからです。
「効率よく上手くなってほしい」「いつまでも楽しく波に乗ってほしい」。そんな想いから、僕のレッスンでは理論と体の使い方を徹底してお伝えしています。
②コアチューニングって何?
呼吸と脱力で、体が目覚める。1日15分のセルフコンディショニング
呼吸を整え、体をゆるめることで、人間が本来持っている能力を最大限に引き出す体操です。私自身、この体操に出会ったことで、サーフィン中の体の使い方が驚くほど楽になりました。
1日わずか15分、ご自身で取り組める内容です。パフォーマンスを向上させたい現役のアスリートはもちろん、体の動きにくさを感じ始めているシニア世代の方にも、日々のレッスンと併せて受講いただくことを心からおすすめしています。
③レッスン中の写真や動画は撮ってもらえますか?
はい、レッスン中に撮影を行っています。
波の状況や天候によっては動画が撮れない日もございますが、撮影できた動画は無料でLINEにてお送りしています。
ただし、撮影そのものを目的としたレッスンではありません。
あくまで上達のための「プラスアルファ」とお考えください。
撮影できた日は、そのデータを大切に管理し、次回の講習時に映像解析を行います。
「目標とする動き」と「実際の動き」の違いを、映像で客観的に確認することで、正しいイメージが明確になります。
それにより、次のトライでの成功確率が大きく高まります。
ご自身のライディングを振り返りながら、着実にステップアップしていきましょう。
④複数回レッスンを受けた方が効果はありますか?
はい、継続して受講いただくことで、より確実に、そして早く上達を実感していただけます。
サーフィンの動きを体に定着させるには、正しい理論に基づいた「反復トレーニング」が欠かせません。1回でコツを掴み、2回、3回と繰り返すことで、無意識でも体が動くようになり、スムーズに次のステップへと進むことができます。
当レッスンでは、お一人おひとりの「専用カルテ」を作成し、毎回の進捗を大切に保管しています。 「前回はどこまでできたか」「今の課題は何か」を私とお客様で共有しながら進めるため、前回の続きから効率よくスタートでき、遠回りすることなく着実にステップアップしていけます。
毎回ゼロからではなく、積み上げていく楽しさをぜひ体感してください。
他にも不安なことがあれば、LINEからお気軽にご相談ください。
サーフィンコーチ
SURFING COACH

岩田充
MITSURU IWATA
長くサーフィンを続けていくために
僕自身の経験、そして生徒さんの変化を日々見せてもらいながら、身体の使い方の大切さを実感しています。
「楽に動ける身体の使い方」「サーフィンの基本」を学んでいただきながら、より長く、楽しく、サーフィンを続けて行けるようレッスンさせていただいています。
