友人の勧めで初めてご参加いただいたSさん＆Wさん、そして定期的に通っていただいているバリ帰りのSさんのレッスン。
umihikoレッスンでは、「イメージ作り」をとても大切にしています。
基礎となる共通のイメージを毎回共有し、それを繰り返すことで、何気ない動作の一つ一つの完成度が高まり、他の課題のレベルアップにつながっていきます。
今回は、持参いただいた動画を解析しながら、それぞれの課題を明確に。
頭の中でのイメージと実際の動きをリンクさせた上で、海でトライしていただきました。
キャリア1年で初参加のWさん。
サーフィンをこれから楽しんでいく上で欠かせない「基本のイメージ」と実践にフォーカス。
海では、楽に進むためのパドリングフォームと筋肉の使い方を中心に練習しました。
「なぜ進まないのか」「どうすれば進むのか」がクリアになり、少しずつ改善が見えてきましたね。
ぜひ次回はコアチューニングも参加をお勧めします！身体の使い方から変えてさらに楽で速いパドリングを目指していきましょう。
初回レッスンで動画解析からスタートしたSさん。
しっかりとしたキャリアと実力があるからこそ、基礎の見直しで大きく変わる可能性を感じました。
陸トレでイメージを作り、海で実践。
ほんの少しの意識や体の使い方の違いで、スピードやタイミングに変化が出てきましたね。これまでにないスムーズなテイクオフが決まっていました！
今回の課題を一つずつクリアしながら、次回はさらにテクニカルな部分にもチャレンジしていきましょう！
バリ帰りのSさん。
明らかなレベルアップが見えました！
波のフェイスをしっかり使い、加速やターン、技へのチャレンジの積み重ねがしっかり形になっています。
動画解析で良くなった部分と改善点を整理し、陸トレで動きを再構築。
その上で海に入ることで、これまでとは違う感覚のライディングができていましたね。
レベルが上がるほど、課題の質も変わっていきます。
引き続き身体レベルを高めながら、さらなるステップアップを目指していきましょう！
皆さんそれぞれに変化を楽しんでいただいてよかったです！また次回楽しみにお待ちしてます。ありがとうございました。