2021年11月27日– date –

今日も絶好のパドル練習コンディション！！（笑） パドルと基本練習をご希望いただいて参加してくれたSくん＆Yちゃん。 陸上での講習トレーニングが６０％ 海での練習が４０％　のレッスン。 使ってほしい筋肉にスイッチ０N！！　お二人とも動いていなかっ...

遠方から来られて波がないのは本当に残念。ただそういう時にこそやっていただきたいレッスン。   ご自身の身体の機能を上げるためのトレーニング、ストレッチングは、サーフィンを長く続けていくため、楽しんでいくために、umihikoレッスンでは重要視...