通常動くときには、力を込めて動く、というのが一般的な気がします。
さらにその瞬間すぐに動かなくていけない時は、さらに力を込めて動く、と言うことをやってしまうような気がします。
レッスンをしていてたくさんの方を見させていただく中で、その動き方が水面の上で遊ぶ上で大きな妨げになっていることに気づかされます。
それは自分自身に置き換えても同じで、いかに体を緩めるか、いかにリラックスしているかっていうのは、スムースで美しい動きをする上ですごく重要なことだと思っています。
ただその動きをするには、ご自身の動き方を変えなくていけないので、そのためのトレーニングや練習が必要になります。
生徒さんの体の変化を見させていただきながら、生徒さんの上達していく姿を見せてもらうのが本当に嬉しく、楽しませていただいています。
体の可動域が上がり、以前ではありえない位置でパドリングされているSさん。
しっかり胸が上がりパドルフォームが整ったことで、パドリングも進むようになってきました！
今回つかんだリラックスした中でのテイクオフ動作！
スムーズにテイクオフし、ピクリともブレのないライディングを岸まで決めてくれました！
この感覚を大事に、また次回のレッスンにつなげていきましょう！
サーフィン合宿中のOさん。
昨日と合わせて3回目のレッスン。すごく上手にできている部分と、時々出てしまうミス。そのミスのほとんどが動く瞬間の力みによるもの。
陸上での脱力トレーニングの中で、つかんだその感覚！
それを海で実践することでスムーズで安定したテイクオフ動作を実感されましたね！
その後コアチューニング教室にも参加！ さらにご自身の体が緩み力を発揮できる状態を感覚して頂きました！
明後日の最終レッスンが本当に楽しみです！
お二人ともお疲れ様でした！ありがとうございました！
