今回もこれまで使えていなかった筋肉に意識を向けるトレーニング!!

パドルをよりスムースにパワフルに、テイクオフ動作を緩やかにソフトに。

コンディショニングを受けてもらい可動域が上がった身体に、効率よく動かせるようにトレーニング!!

パドルの回転がスムースに!!しかも水をパワフルに運び推進力がましてきましたね!!

軽くなった身体に戸惑いも持ちつつも、その動きが馴染んでくるとなめらかにスムースに足が入っていく!!

流れるようにその後のライディングにつながっていく!

この流れをターンにつなげ、技につなげていきましょう!!

ここからのサーフィンの変化が楽しみです!!

同じくパドルスピードが格段に上がったKさん。

伸びが出たことで波に追いつける確率が上がってきましたね!!

少し難しいほれ気味の波。その波もメイクしてくれました!!

もうすぐ届くはずの今よりも長いNEWボード。

そのボードを楽しむための下準備が着々と進んでいます!!

今日の課題をクリアし、新しいボードでのサーフィンをより楽しくしていきたいですね!!

 

お疲れさまでした!!