今回もこれまで使えていなかった筋肉に意識を向けるトレーニング!!
パドルをよりスムースにパワフルに、テイクオフ動作を緩やかにソフトに。
コンディショニングを受けてもらい可動域が上がった身体に、効率よく動かせるようにトレーニング!!
パドルの回転がスムースに!!しかも水をパワフルに運び推進力がましてきましたね!!
軽くなった身体に戸惑いも持ちつつも、その動きが馴染んでくるとなめらかにスムースに足が入っていく!!
流れるようにその後のライディングにつながっていく!
この流れをターンにつなげ、技につなげていきましょう!!
ここからのサーフィンの変化が楽しみです!!
同じくパドルスピードが格段に上がったKさん。
伸びが出たことで波に追いつける確率が上がってきましたね!!
少し難しいほれ気味の波。その波もメイクしてくれました!!
もうすぐ届くはずの今よりも長いNEWボード。
そのボードを楽しむための下準備が着々と進んでいます!!
今日の課題をクリアし、新しいボードでのサーフィンをより楽しくしていきたいですね!!
お疲れさまでした!!