パドルが遅い原因が、筋力だけではない場合が多い。
もちろん瞬発的に加速する場合や流れの中で漕ぎ続けるなど、強い筋力が必要な場合もありますが、パドルで進んでいく際にやってしまっているブレーキ的な動きがパドルの加速を妨げている場合も多くあります。
ブレーキ的な動きを取り外し、可動域を上げ、使う筋肉を変えていき、面白いように変化した３名さん。
その変化はテイクオフに大きく影響してましたね！！
筋力がない女性の場合、特に効率的なパドルが必要。
パドルを修正していくと面白いように加速し始めたMちゃん。
波に乗るための基本動作と、テイクオフ動作の練習！！
自分で波に乗れる確率を大きく上げることができましたね！！
最後の波ではサポートはありましたが、うねりの上からきれいに滑ることに成功！！ 今回の２回のレッスンを最高の形で締めくくれましたね！！
昨日に引き続き２年ぶりのレッスンに参加してくれたAちゃん。
パドルのスピードがブランク前よりも上がり、基礎動作のレベルも以前よりも上がりました！！
パドルで加速できるようになった分、波に追いつける自信がつき、
これまでなら沖に出ることもなかったような大きな波に、たくさんトライし、そして成功させてくれました！！
新たなスタートを切れましたね！！ 明日の最終レッスンで締めくくりましょう！！
これまでパドル可動域が狭いぶん思うように腕を回転できず、それをパワーで補っていたMさん。
今回のトレーニングがうまく作用し、使えていなかった筋肉が動き出し、軽く早いパドルの感覚を掴むことに成功！！
たくさん漕ぐことなく軽くテイクオフが決まりましたね！！
使ってほしかった部位が筋肉がだいぶ動くようになり、レッスン後いつもと違う部分が筋肉痛になったようです！！
そこが使えればまだまだパドルは楽に進んでいくはずです！！
みなさんパドルでの成果がテイクオフ、そしてその後のライディングに大きく影響してきていましたね！
また次回見せてもらえるのが楽しみです！
お疲れさまでした！！
