2023年 Tくんのレッスンスタート！
まずはミーティング。
これまでのレッスンの中で、良かった時期、悪かった時期、何が原因で良かったのか悪かったのか、を深堀りし、何をすれば良くなるかを明確にしていく。
良かったときの精神状態と身体の動き。
そこをニュートラルにしていきたい。
まずは身体をチューニングしていくことからスタート！
身体が整い、力を込めずに動ける身体の使い方をトレーニングしレッスンスタート！
パドルの加速感が変わった。
動きの連動性が生まれ、動きが早くなった！
状況を読みとれるゆとりが生まれた
テイクオフが楽に早くなった！
この小波でスムースに乗れている！！
このニュートラルな状態をキープできるよう努力していくことが、今のTくんにとって、筋トレやサーフィンの練習に対しての努力よりも重要。
今シーズンここからスタートし、そこから積み上げていきましょう！！
波がない海での大きな収穫でしたね！今年もよろしくお願いします！！
