今シーズンのスタートのお二人のレッスン。
午前に続き参加いただいたMさん、そして昨年から参加していただいているMさん。
今回の内容はテイクオフトレーニング！！
しっかりとサーフィンで使う筋肉を動かして、テイクオフ動作を楽にする動きをトレーニングし、それを波の上で実践していきます！！
朝のレッスンでもタイミングよく波を掴んでも立ち上がる動作に時間がかかりタイミングが遅れてしまっていたMさん。
テイクオフ動作を改善し、立ち上がる動作が早くなってきましたね！！
インサイドスープで繰り返し繰り返し練習！！
新しいテイクオフの形ができあがってきましたね！！
午前のレッスンでの波に乗るための動作、午後の早く立ち上がるための動作を組み合わせて、明日の最終レッスンで波にトライしていきましょう！！
久しぶりのサーフィンのMさん。
久しぶりとは思えないいい動きです！！
ただ立ち上がる際にあるほんの少しの重たさ。その原因を理解し改善するための練習を繰り返していきます！！
どんどん無駄な力がなくなり、スムースで楽なテイクオフ動作が出来上がってきましたね！！
明日のサーフィンでどんどんこの練習をして自分のものにしていってくださいね！
おふたりともお疲れ様でした！！
