4月 2024

ちょうどよい流木が良いトレーニング器具に。 砂から浮き上がった流木の先端に乗るとゆらゆらゆれて不安定。 バランスの良い練習になる。 バランスを取るために必死で抑えようとするとプルプル。 少しずつ体の使い方と、意識を変えて

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パドルスピードやテイクオフの早さって、パワーや頑張りで出せる部分はあるかもしれませんが、意外にそれ以上に不具合が生まれ、思うような結果が出ない場合が多くあります。 より速くするために、より筋力を上げ出力を強く出すやり方も

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これは３０年前の僕の仕事。 宮崎シーガイヤという所で一般の方にボディボードを教える、という仕事をさせていただいていました。  そこでトータル”約５万人”の方にボディボードを教えさせていただきました。 その中で気づいた事、

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こういう方におすすめ ・身体の衰えを感じている ・なかなかサーフィンがうまくならない ・より長くサーフィンを続けていきたい ・パフォーマンスを向上させたい 　コアチューニングって何？　 コアチューニング・メソッドとは、本

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定期的にレッスンに通ってくれている生徒さんには、前回のレッスンで撮った動画を解析しながら、課題点を明確にしていきます。 実際にご自身の映像を見て、プロや上級者の方の動きと比べてみると、何をやるべきかがはっきりと見えてきま

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自分の持っている力は発揮する！　ために一般的にやってしまうのは、よりがんばること、より力を出すこと、になってしまう場合が多い。 自分自身もそうやって生きてきたしやってきました。 その結果、日常も、サーフィンも、ここぞと言

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上級者のライディングフォームを見ていると、無駄な力がなく、動きがスムース。初心者〜中級者の方に多いのは、力が入り、動きが固く、思うように動けていない 不安定な水面の上のサーフボードに乗ることで、通常、一般的にまずやる事は

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昨日に引き続き、今日もジャンクコンディション。 ひっきりなしに打ち寄せる波に体力も集中力も奪われますが、そんな中でも諦めずゲッティングし、波に乗ろうとする気持ちを切らさずトライし続けていたみなさん。 波が悪く波にはなかな

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