3月 20th, 2022

ロングボードがメインの午後のレッスン。 この温かくなった季節だからこそ、怪我の予防が大事。 あたたかくなり身体は緩んだように思えても、意外と硬い部分が多いもので、HIROKO体操でしっかり動かしてレッスンスタート！ レッ

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冬の間お休みしていてこの日からスタートしたサーファー、日本海に通っていてこの連休から太平洋に来るようになったサーファー、サーフィンしていたけど波がなくて思うようにのれていなかったサーファー。 良いうねりが届いたこの連休初

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