By umihiko Comments are Off
やば、でかい！ レッスンをスタートさせると大きなセットがたくさん入ってきてしまった・・ 沖でレッスンするにはちょっと危険すぎる。 動画解析でイメージが作ったものの、今回は志向を変えて基礎トレに変更！ インサイドの弱い波で
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パドルの時の可動域を出すためのストレッチやエクササイズはすごく大事で、これを正しくやるかやらないかで、今後のサーフィンライフにも大きく影響してきます。 可動域やフォームが良くないとその分必要以上のたくさんの筋力や体力を使
たまたまできたものと違って、コツコツ積み重ねたものって裏切らないですね。 地味な基礎練習を諦めずに続けてきてもらったみなさん。 今回コンディションが良い時間帯にレッスンができたことで、積み重ねてきたものが発揮され、ご自身
