umihiko

6
11月

ボードコントロール

今日のレッスンは、1dayの Iさん、Tさんには午前はテイクオフ技術の基本練習、午後はボードコントロールの練習にトライしていただきました! 本格的にサーフィンにトライし始めたPさんには経験を積んでもらう実践練習!! 昨日

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6
11月

オンライン 遠く離れた島から

昨年遠く離れた島からレッスンを受けにきてくれたWさん。 オンラインレッスンで久しぶりの再会!! こうやって離れていてもレッスンができるすごい時代です!   パドルの動画解析で使う筋肉の違いを見ていただいて トレ

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5
11月

オンライン きっかけ

新しい動きに挑戦するときに、うまくやろうとするとこれまでやってきた形からなかなか離れられず無難な成功をしようとしてしまい大きな変化が生まれないような気がします なので失敗してもいいからそれを大げさに行い、その失敗の中から

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5
11月

流れる

波に乗るときの動作に「流れる」動きは重要。 自然に働く力に対し、流れるような力で合わせるとうまく同調していく。 変に力んだり、急激な力を加えると以外にうまく行かない。 サーフィンが上手い人は無意識にそれを感じて自然に「流

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4
11月

2年ぶりのサーフィン 過去最高の進化!!

年に数回のペースでサーフィンを続けてきたAちゃん。 ただ今回は2年間のブランクができてしまった。女性の2年のブランクからのリスタートは時間がかかる。男性よりも筋力が落ちやすく、特に子育てをされている方だと同じ体勢で大きく

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4
11月

目標に向かうプロセス

「こうなりたい!」「これをしたい!」という目標が誰でも少なからずあると思います。 もちらんレッスンに来てくれている生徒さんはそれがあるから来ていただいていると思います。 ただそのご自身の目標に進むための「今やるべきこと」

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4
11月

グループレッスン

お仲間同士のレッスン。 それぞれの仲間の成功を喜び、進化に驚き、それを刺激にしてまたご自身も進化していく!! 見ていてこちらもこちらも楽しくなります。 レッスン前のトレーニング&ストレッチングは、身体の動きがどうサーフィ

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2
11月

パドルによる成果

パドルが遅い原因が、筋力だけではない場合が多い。 もちろん瞬発的に加速する場合や流れの中で漕ぎ続けるなど、強い筋力が必要な場合もありますが、パドルで進んでいく際にやってしまっているブレーキ的な動きがパドルの加速を妨げてい

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