2022年11月18日– date –

自分自身も含めて、多くの方が歳を取るごとに、筋力、体力、可動域、感覚の機能が落ちていく。 ただちゃんとその機能を使い続けたら年齢関係なくキープできるし、それどころか向上できる。 これは僕自身、そして生徒さんも同様に進化していっています。 レ...