レッスンのスタート時に、それぞれの今の現状や、お悩み、 以前のレッスンからの変化など、フィードバックいただき、その内容に 合わせたレッスンを していきます。
今回の3名さんの フィードバックに、「波の見極め」と言う共通した 課題をお話ししてくれました。
うまく 乗れる時もあれば、うまく乗れない時もある。
様々な波のパターンがあり、それに対して対応できるご自身の合わせ方のパターンが必要になります。
ご自身が得意な1つのパターンですべての波に合わせてしまい、 ご自身の合わせ方に合う波に対して調子良く、ご自身の合わせ方に合わない波が調子が悪い。
なので、 波の見極めと、合わせ方のバリエーションを増やす、というのが今回の課題。
波が読み取れない原因の1つに、基本的な動作の不具合が ある場合が多い。
安定した動作と波が見える体勢を しっかり 維持しながら波に合わせていけるように 練習していただいたFさん。
ヨガを続けられたことで、以前よりも力が抜け、呼吸が整えた状態でサーフィンできるようになってきています。その分、 ゆとりが生まれ、意識的にトライできるようになってきてます！
今回難しかった 基本動作 に苦戦しましたが、以前と違いできるスピードが上がってきています！
今、シーズンでより早いタイミングの テイクオフを増やし、波の斜面をどんどん楽しめるようになっていきましょう！
前回のレッスンから大きく変化していたMさん。
レッスン後は、腰を痛め あまりサーフィンできていない状況ですが、しっかりと 前回のレッスンの課題を意識して練習された分、 前回とは全く違うレベルになっていましたね！
今回の「波の見極め」と言う課題は しっかりと経験を積んで時間をかけて積み上げていく部分なので、すぐには結果出ないかもしれませんが、確率は大きく上がってきましたね！
良いライディング、見せてくれました！
同じく、前回のレッスンからまたレベルアップしていたYさん。
波の見極めの練習を繰り返し トライし、 変化する難しい波の中、良いテイクオフも数本決めてくれましたね！
今日やった 身体の使い方 を習得できれば、力のない女性でも、しっかりとご自身の体を支え安定した テイクオフにつながると思います！
今日の感覚を、また明日からのサーフィンで繰り返してご自分のものにして行ってみてくださいね！
1つ壁を乗り越えれば、大きくなレベルアップにつながりそうです！
皆さん、それぞれに良い 感じで課題 にチャレンジできました！また次回楽しみにお待ちしてます！ありがとうございました。
