昨日から３回のレッスンの中で、パドル修正と基本動作をじっくりとトライしていただいたTさん。
普段やっている何気ないパドリングの中に、進むために必要な筋肉以外 の筋肉が使われていて、その動きがパドル の回転も邪魔してしまう。
無駄な力を抜き、 進むために必要な筋肉だけをうまく使うことができれば、当然早く 進む。
これが難しい…
ただ、それに 20%でもそれに近づければ、20%楽になる。
それを30% 近づければ、また30%楽になる。
筋力をつけるのではなく、無駄な力を省くことで、今現状の自分の力がより発揮できる。
1回目のレッスンで、パドルフォームが修正できてきて、 2回目のレッスンで楽に進む感覚が高まってきた！
3回目のレッスンでは、動作の中にブレが少なくなり、 さらにパドルが速くなった。
パドルが楽に速くなったことで ゆとりが生まれ、 そのゆとりで、波を読み取る方に意識 を向けられる。
ポジションを合わすことに集中して、 良いポジションからテイクオフをする！
それが決まり、最終日のレッスンでは、良いライティングができましたね！！
これまでと違う感覚で、新たな経験と、これからのレベルアップへの期待感が、またさらに高まりましたね！
やっぱり いかに楽に、いかに早くするかが、上達の大きなポイントになる！ことを確信するレッスンになりました。
50代、今が伸び盛り！！また次回はさらに次のステップ進んでいきましょう！
二日間 ありがとうございました！
