umihiko

陸上でのトレーニングは、 いろんな形で生徒さんには行ってもらっています。 トレーニングした成果は、直接その日のレッスンに反映される場合もあれば、ほとんど反映されない場合もある。 ただ、トレーニングをすることで、 これまで

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波が小さな日が続いた年末年始。 その中でも今日がベストコンデイション。 良い天気、小さいながらも綺麗なうねり。     2ヶ月ぶりのレッスンでしたが、最高のタイミングでレッスンに参加できたFさん。 陸トレでしっかり感覚機

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昨年末は、体調崩してしまい、 ご予約いただいた生徒さんには大変ご迷惑をおかけいたしました、、 体調も万全になり、本日より予定通り新年のレッスンをスタート！ それぞれに 昨年サーフィンをスタートされた方がほとんど。 この冬

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パドル早い！！ それぞれにパドルスピードの変化を実感！！ スピードは強く漕ぐだけではない。 それを身体で理解できましたね！ コアチューニングで身体の可動域が上がり、身体を緩める感覚を体感されているKくん。 今回身体の使い

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波のない日が続き、ようやく波がたったこの数日。 この１ヶ月で一番良かったこの日に集まったこのメンバー。 最高のレッスンになりましたね！ しばらくサーフィンできていなかったIくんですが、基礎的な部分を思い出しながら、良い感

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ご自身の努力と、パドルの速度は比例するのか？ 一生懸命 パドルした分それがスピードにしっかりとつながっている場合と、 その一生懸命さが力みになりボードにプレを起こし思うように加速していない場合も結構ある。 特に、僕たちと

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今シーズンからレッスンに参加してくれているOさん。 スキムボードをやっているので、ライディングしている時の滑る感覚や安定感は素晴らしいです。 ただサーフィンとなると、波を掴むという基本動作が増えてくる。 その動きをよりス

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パドルスピードを上げるためには、筋力を上げることも重要ですが、その前に、パドルフォームと使うべき筋肉を使えるようにするのが重要だと考えています。 なので、レッスン前のトレーニングや体操で、意識的にパドルフォームの可動性を

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