ライセンス所得も最終章へ。
ライフガード実習です。
何よりも不安なのはスイム&ラン。
人を助けられる力があるのか見られる。
この日のために、日本でビーチでのランニングや筋力&体幹トレーニングしてきましたが、暑さの中でバテ気味(笑)
やっぱちょっと不安。
走れ～
泳げ～
まあまあキツイかったですが無事完走(^^)
レスキューボードを使っての救助の訓練。
ビーチに引き上げ、人工呼吸まで。
午後からは座学
宿題もでました 汗 英語～
心肺蘇生
OXY VIVAという、酸素ボンベを使っての心肺蘇生の練習。
明日はテスト..
