2回目のOさんのプライベートコーチング!
試合の映像、フリーサーフィンの映像を見せてもらうと、前回の課題がしっかり意識できてるのがわかります!それが試合の結果にも現れてきているのが嬉しいですね!
それもそのはず!!奥さんが前回のレッスンの内容を細かくメモ!!それを海に入る前にチェックし実践!!その成果の裏には強力なサポートがあったんですね!
今回は6割の完成度の課題を9割に持っていくためのコーチング!動画をチェックしながら 課題を明確にしてイメージ作り!より高いレベルの動きになりますが、ここまでうまく練習できていれば、ここからの練習もうまくこなしていけそうです。
僕が実践して成果を上げているトレーニング!20代の頃の僕の悩みの部分と全く同じ所に課題点があるので、そこからの脱出方法も同じ! 簡単ではありませんが陸トレで汗ばむまでトレーニングしていただきました!
午後から本格的に実践です!無線ヘルメットを使い、集中トレーニングです!
集中して1つの課題を練習!アドバイスを送りながら繰り返し繰り返し練習!
頭でわかっていた動きを身体で実践!「なるほど!!」早いテイクオフを身につける事に成功!
ゆとりを持ってコンスタントにファーストターンを決めれるようになった分、加速!
そしてボトムターン!!
リッピング!!
上手く行った時はご自分の動きをコンスタントに出せるようになってきました!
「楽しなってきた~!!」無線から聞こえる声はテンションUP
上手く行かなかった原因が明確になりスッキリ!そしてうまくいかなかった動きができるようになる喜びを感じてましたね!
明日のフリーサーフィンでみっちり練習してご自分のものにしていってくださいね!これができてきたら次回は動きの部分に入っていきます!楽しみにまってます!お疲れさまでした