今ここをクリアできたら、次のレベルに進むことができる!

長年レッスンを見させてもらっていると、そこがよく見えてくる。

今日のレッスンで偶然一緒になったお二人の課題は同じところ。

ここがクリアできたら、波に左右されず、コンスタントにご自身の力を発揮できるはず。

そこをクリアするための動画解析と、それをクリアするためのトレーニングと実践練習。

 

これまでと違う加速感で パドリングができたMさん。

陸トレで、 ご自身の癖の部分に気づきながら、 動き方を改善!

 

海に入ると 陸トレの動きが思うように出ない。

これまで体が記憶した動きが無意識に出てしまう。

その中でも、コツコツとその動きを繰り返し、これまでと違う動き方で、これまでと違う気持ち、いい感覚で動きができてきた!

スムーズなスタートからパドリングへ繋げ、そのスピードをテイクオフのスピードにつなげていく!

この感覚を、このオフシーズンの間に、じっくりとやって、ご自身の壁を乗り越えてもらえると、また来シーズンは また1つ上のレベルの楽しみ方が待ってそうですね!

 

 

今回、これまでと違う最高に気持ち良いテイクオフから ライディングにつなげることに成功したAさん。

同じく 動画解析での改善点を陸トレで 修正!

 

同じように 海に入ってしまうと、その動きが思うように出ない。

陸上の動きを 海でリンクさせるように 何度も何度も同じ動き にトライ!

すべての動作でスムーズな動きができるようになり、パドルの加速感が増し、最小限の力で波の力を キャッチ!

早いテイクオフを決め、最高のライディングを決めることができましたね!

この気持ちよさをしっかり体で感じて、またこの動きを再現していってくださいね!

 

お二人ともお疲れ様でした!