どのスポーツの世界でも、 一流と呼ばれる選手は基礎を大事にしていると よく聞く。
ボクシング界では井上尚弥、 野球界では 大谷翔平、等々、
どのレベルまで行っても 基礎 が重要になってくると言うことだと思います。
僕自身、いまだにパドリングとテイクオフは、 肩甲骨、股関節の可動域を上げる運動と、海での 実践練習 をしている。 そうすることによってテイクオフがスムーズになり、その後のターンの質があり、良い動きができると言うことがわかっているからです。
なので、生徒さんにも、早い段階で、ある程度の基礎レベルまで上げておいて欲しいと思っています。
そうすることによって、これから 上達していく過程で大きなアドバンテージになると思っています。
今回は、ボディーサーフィンからスタート！！
波乗のポジションにパワーがあり、どこから乗ればうまく乗れるのか。
波を予測し、合わせる意識、自分の体全体で波の力を感じながら波に乗る感覚。
皆さん上手になってきたところで、今度はサーフボードを使って同じことを行っていきます！
これまでと違う感覚、違う力加減、違うタイミングでテイクオフが 決まる！！
今日初めてショートボードに乗ったと言う 高校3年生のRくん。 サーフィンキャリアも数回程度。
午前練習で、お父さんと入った時とは 全く違うボードに乗ったかのような安定感で、ショートボードでパトリンクできるようになりましたね！
そして ゆとりがある分、テイクオフを意識的にトライし、小さな 波でも 乗れるようになってきましたね！
また、午後からも、この調子で楽しんでくださいね！
どちらかと言うとパワー系の お父さんのNさん。
ボディーサーフィンでは、パワーで波に乗ろうとして、息子さんに軽く追い抜かれてしまいましたが、 一旦パワーを使わずに、波に合わせる感覚を掴んでからは、これまでと違う新たな感覚を得ることができましたね！
これまででは、乗れる気がしなかったこの小さな波でも、 失速することなく、波に 乗れていましたね！
今回の意識を含めた 基礎動作を身に付けることができれば、これまでの経験はまた違うレベルにあげることができそうですね！！
また、午後からも楽しんでくださいね！
同じく波に合わす意識が高まり、良いポジションから早いタイミングでテイクオフできるようになってきているSちゃん。
基本動作と今回のメインになる課題は、 ライティングフォーム。
ソフトボードを使って、テイクオフの動作と立ったときのフォームを修正！
足の力で押さえ込んでいた乗り方から、脱力し中心を伝える感覚を得てもらう。
いつもよりも頑張っていないのに加速する。その感覚が大きなヒントになりそう。
ショートボードに変えても、その感覚を得たままライディングができましたね
今回は、良いきっかけになりました！
双子のSちゃんも 同じ課題にトライ！
ソフトボードで何度かテイクオフしていくが、これまで覚えた体勢が 無意識に出てしまう。
ただ、ソフトボードでゆとりのあるテイクオフができることで、何度も何度もフォームを修正していくうちに、安定し、加速するフォームとポジションを見つけることができましたね！
その後の 自分のショートボードでのライディングも、その感覚でボードが進んでいくのを感じることができました！
早いテイクオフとライティングフォームが修正できれば、ここからターンや技に行くのはそんなに難しくなさそうです。
今回の 合宿でこれをしっかり体に染み込ませて、次回のときにはもっともっと次のレベルのチャレンジをしていきましょう！
皆さん、それぞれに素晴らしい成果です！
基礎の大切さ、そして基礎をやることで、これまでやってきたことが大きくレベルアップすること を感じることができたように思います。
楽しみながら練習していってみてくださいね！お疲れ様でした。
