By umihiko Comments are Off
僕自身の経験なのですが 選手時代、体が柔らかい方が良いと言う事はわかっていたので、ストレッチやヨガを一生懸命やっていました。 その分身体がかなり 柔らかかったのですが、その使い方が固かった。それに気づいたのはそれから何十
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