2024年2月– date –

やば、でかい！ レッスンをスタートさせると大きなセットがたくさん入ってきてしまった・・ 沖でレッスンするにはちょっと危険すぎる。 動画解析でイメージが作ったものの、今回は志向を変えて基礎トレに変更！ インサイドの弱い波でも捕まえることができ...

パドルの時の可動域を出すためのストレッチやエクササイズはすごく大事で、これを正しくやるかやらないかで、今後のサーフィンライフにも大きく影響してきます。 可動域やフォームが良くないとその分必要以上のたくさんの筋力や体力を使ってしまうことにな...

たまたまできたものと違って、コツコツ積み重ねたものって裏切らないですね。 地味な基礎練習を諦めずに続けてきてもらったみなさん。 今回コンディションが良い時間帯にレッスンができたことで、積み重ねてきたものが発揮され、ご自身の上達を感じること...

波良さそうです！！ レッスン前に波を見た生徒さんからの情報！ よし！今日のレッスンは講習無しですぐに実践に入っていこう！！ 早速海へ！ その良い波で、オーダーしてもらった初めてのショートボードに乗るチャンスがいきなり来たSくん。 これまでのボ...

久しぶりにサイズがあるグッドコンディション！！ レッスンでいうと、サイズがない波のほうが意識でき成果は上がりやすいですが、こういう波の時に普段やってもらってきた課題の成果が試せます！ 今回は動きのイメージを持って海での実践にトライしていた...

程良いサイズでのレッスンは久しぶり！ 今シーズン小さい波が多かったので、基本の練習がメインとなっていましたが、その成果もあり、定期的に来ていただいている生徒さんはレベルアップしていたし、初めて来てもらった生徒さんにとっても良い練習ができ成...

お天気悪い。波小さい。 テンションが上がるコンディションではありませんでしたが、海に行ってみると練習できる十分な波が入ってきてました！ 数ヶ月ぶりのレッスンになったCちゃん。しっかり上達されていましたね！ よくなった基礎動作をもう一度さらに...

パドルが早い人って、マッチョじゃない人のほうが多いように思います。 もちろん筋力は大事ですが、その筋肉によって可動域を狭めたり、筋肉の使い方によって力を発揮できなかったり、というのをレッスンで長年見させていただいてきました。 これを言葉で...

海に行けるタイミングで波が小さい日は結構あるように思います。 その時に楽しめるか楽しめないかで、休日の過ごし方は大きく変わるように思います。 この小さな波の時に、基礎的な練習をすることで、これまでと違う成果が現れ、サーフィンの楽しさが増し...

頭で理解することと、実践できることとは全く違ってて、頭で理解しわかったことを体で表現するのは意外に難しい。 それをどうリンクさせてあげられるかというのが、レッスンでの仕事ではあるのですが、これが本当に難しい。 イメージしたことをできるよう...

今回のレッスンでは、陸上のトレーニングにしっかり時間をとり、パドルに必要な使えていない筋肉を動かすトレーニングをみっちりやってもらいました！ 使えていない筋肉を動かしていくのは本当に難しい。頭でわかっていても体が言うことを聞いてくれない。...

ブログアップ遅くなりました・・　すみません。 先日のパドルレッスン！！ 軽く早く進むパドリングは、今後のサーフィンに大きく影響していきます！ 効率の良いパドルフォームと、肩甲骨周りの動きをしっかり出していきながら、海での実践。 久しぶりのサ...