サーフィンは他のスポーツと違って反復練習が難しい。
波捕まえた回数でしか練習ができないからです。
その日のコンディションによっては、1回も テイクオフできずに終わる日もある。
海にたくさん 入れる環境の人であればそこそこ練習ができるが、 海になかなか来れない方にとっては、その 一回の練習がすごく貴重な練習時間になる。
ただ、 海でしかできない練習内容もあるが、陸上でできる練習もある。
今回のレッスンでは、 良い潮周りを待つ時間を使って、陸トレに比重を置いたレッスン内容にさせてもらいました。
今日のメンバーの方は、何度も通って回っている生徒さんばかり。
皆さんの良い部分と弱点となっている部分も、これまでのレッスンで把握させてもらってます。
陸上で不安定な状況を作り、その中でご自身の癖、 失速の原因に気づいてもらい、陸上です。それを修正していくトレーニング。
そして、良い感触を感じてもらい、それを見て実践してもらう。
それが今日その瞬間にクリアできるものでは無いのですが、練習の中の ふとした瞬間に、その感触がリンクする瞬間が来る。
陸上で 得た感覚を、 海で実践的にチャレンジ！
ここ数回のレッスンでは、サイズがあり、インサイドでテイクオフ動作をきれいに決める練習が多かったMちゃん。
今日は久しぶりにアウトサイドに出て、 本格的にうねりからのテイクオフにチャレンジ！
陸上で練習した動きを実践的にトライ！
焦りや体力の消耗で思うようにできない悔しさを感じながら何度もチャレンジ！
疲れても、くじけそうになっても、 絶対に諦めない ！ その気持ちが、彼女をこの1年生成長させてきました！
今日は思うような成果が出せ ませんでしたが、次のステップに進むための大事な経験を積むことができましたね！
この冬の課題が見えてきて、来シーズンの 楽しいサーフィンをするための土台をまた作っていきましょうね！
今、シーズン後半かなりハードなお仕事をされていて、思うように海に来れなかったFさん。
あっという間に 冬のシーズンになってしまいましたが、 天気が良く、暖かく、 波のある最高のコンディションで サーフィンできたことが本当にラッキー！！
お仕事頑張った甲斐がありましたね！
陸トレでの課題にもチャレンジ！
久しぶりのサーフィンでしたが、 このペースで、これまでもレベルアップしてきたFさん。
楽しみながら、良い感じで練習できましたね！
また、次回今日の課題チャレンジして、 久しぶりのサーフィンでも、楽に波乗りできるパドリングや早いテイクオフを身に付けていきましょう！
春にはトライアルにもチャレンジするTさん。
8月以来のサーフィンで 波に乗れるかどうか不安だったと思いますが、体がサーフィンをしっかりと覚えていましたね！
積極的に自分で波にも トライ！
トライアスロンの練習で 体力があるだけに、 レッスンが終わるまで休むことなく、チャレンジすることができました！
また サーフィンできる環境にある 限られた時間の中で、また一緒に練習しながらステップアップしてみていきましょう！
ここ数ヶ月でサーフィンが大きくレベルアップしていっているKさん。
50代 半ばでサーフィンをスタートして、ローラーコースターができる ように なったすごい方です。
ただ、基本のパドルやテイクオフのレベルを もっと上げることができれば、その技にもたくさんチャレンジできる。
前回のレッスンでは、より力を抜いて、スムーズなテイクオフを決める練習で良い感触を掴むことができました。
あの良い感触を自分のものにしたい！ということで、今回のレッスンは二日間で課題にチャレンジ！
陸上での練習 で感覚した動きを海の中で実践。波の乗る瞬間には、 一生懸命になってその動きを忘れてしまいますが、 何度もチャレンジしていきます！
明日のレッスンで、今日の感覚をしっかり体に染み込ませていきましょう！
前日の コアチューニングで、これまで感じたことのない脱力する感覚を得ることができたHさん。
これはこれからのHさんの サーフィンのレベルアップに大きく影響する部分だと思います。
コアチューニング後に脱力した中で、 パドリングの感覚を繰り返しトレーニング。
これまでない感触を得られました！
今回は、海の中で、力を抜いて加速するパドリングにチャレンジ！
また、1つ良い感触を掴むことができましたね！
波に乗る瞬間に、すぐにはその動きがリンクできませんが、その感覚を得られたことで、これからのレベルアップの大きなヒントになっていくはずです！
また、次回のサーフィンでリンクさせていきましょう！
皆さん、お疲れ様でした！
