台風の影響で、どうしようもなく波が悪い。
もちろん、このコンディションでも、レッスンはスタートする
逆に、波に乗ることができない分、集中して 基本的な動作を練習できる。
しっかりと時間をとって 陸上でのトレーニング。
使って欲しい筋肉をしっかりと動かす。
2人とも コアチューニングを受けてもらっているので、 身体の感覚レベルが上がっているので、意識するとこれまで動かしてない筋肉が動き出す！
海の中でやってほしい 動きの動作 で使って欲しい。筋肉をしっかり動かして、その感覚を体にしみ込ませてから 海でのトレーニングへ。
波の来ないアウトサイドで、基本動作やパドリングの練習。
以前よりも、 肩甲骨周りの動きが良くなり、これまでと違うポジションで手が回っていたOさん。
さらに 今回の課題を意識すると、パドルがスピードアップ！
基本動作のレベルも上がり、進みたいタイミングで進む状態ができ、 急激にブレイクする波にも対応しやすくなってくると思います！
またさらに伸びしろが 広がったように思います！
今日の意識を持ってまたサーフィン楽しんでみてくださいね！
今回、2回のレッスンと コアチューニングの教室に 参加いただくIさん。
毎日つけてもらっているようで、 身体の変化を既に実感されています。
その分アドバイスに対して、その動きができる 身体になってきているので、できるようになるスピードが早い！
座った状態からのスタートダッシュパドリングは、これからのサーフィンに大きく役立っていくと思います！
また、明後日のレッスンで、それを実践で使えるように練習していきましょう！
地味で、シンプルで、すごく濃い内容のレッスンに ついてきてくれてありがとうございました！！（笑）
バトルスピードが上がってくれて、よかったです！！
