初めてレッスンに参加いただいたIさん。
以前撮った動画を解析しながら、今回改善すべき点をチェック。
午前と午後のレッスンで課題にチャレンジしていきます！
明らかにバランスが良いタイプのはずのIさんですが、 バランスを崩してしまう。
その原因を取り除くためのトレーニング。
軸を使える動きを取り入れた後にテイクオフトレーニング！
動きの不安定さを陸上で改善し、 これを海で実践していきます。
陸上でできた動きが2 0〜30%でも 海の動きにリンクできれば最高です！
何気ない基本的な動作から修正。
軸を整え、ブレのない動きを意識的に トライ！
これまでよりも、整った体勢の中での パドリングは、 これまでよりも楽でスムーズに加速する！
これまでと違う感覚で波を追いかけていく！
波を予測し、 練習したパドリングのバリエーションを使って、波の 良いポジションに合わせていく。
これまでと違う精度で、 波のポジションに合わせられるようになってきました！！
こ上達の妨げになってしまっていた動きの修正ができたときに、 これまで 積み重ねていた動きがうまく噛み合い、午後の2回目のレッスンの後半には、これまでと違う感覚でのテイクオフにつながっていきました！
この感覚を大事に、楽しみながら、これからもっともっと楽に楽に乗れる形を作っていきましょう！
1日のレッスンお疲れ様でした！また次回楽しみにお待ちしてます。
