昨日のブランクからのスタートのレッスンから2日目。
脱力、呼吸を取り入れながらの基礎トレーニング。
何気ないボードの操作の中に大事なフォームがあり、 そのフォームを意識した中での動きを取り入れることができれば、大きな力を使わずに パドルすることができる。
全力ではない。半分の力で、波の力をキャッチする！
身体が緩まった中での テイクオフ動作は、身体の可動域が上がり、 出づらかった 足が前に出る！
スタートが決まれば、以前の感覚が よみがえってくる！！
波の斜面を捉え、最高なライディングが決まりましたね！
関東の海でも、今回入れた感覚をトレーニングしながら、ご自身のサーフィンをゆっくり取り戻していってくださいね！
また時間作って、合宿に 来られるのをお待ちしてますよ！
ありがとうございました！
前回のレッスン後、 コアチューニング教室に参加し、ご自身のコアチューニングの動きを修正されたKさん。
肩甲骨周りを 十分に動かさずにやっていた 体操では思うような効果が出なかったと思いますが、 しっかりと肩甲骨を動かしながらのコアチューニングを実践しての今回のレッスン。
パドルが楽に進み、 そしてレッスンでの今回の課題を意識し、テイクオフのタイミングに変化が生まれました！
これまでよりも、 ワンテンポ 早いタイミングでの テイクオフで、この小さな波でも波の斜面を捉え、加速することに成功！！
たくさんの横へのライディングを繰り返しできたことで、今回は大きな自信になりましたね！
身体の変化がサーフィンの変化に直結したのが実感できるレッスンになりました！
また、次回楽しみになります！
お二人とも最高の気分でレッスンを 終えることができてよかったです！
ありがとうございました！
