フォームって すごく重要。
良いフォームがもしサーフィン始めたときに、しっかりと身に付いていたとしたら、もう少しサーフィンが上手になっていたと思う。
ただの形やかっこ真似るのではなく、しっかりと重力のかかる位置で軸を整え、 重心を伝え、 効率的に 身体が回転する位置 で 動きを作っていく。
その位置を不安定な場所でしっかり作っていくと、皆さん口を揃えて、「あっ！これか！」と 言う。
自分が思っていた軸や、まっすぐの位置、より 動きやすい位置 と、それとは意外に違う場合が多い。
これは自分自身の 実体験として感じてきた部分で、 なかなか上手くなれなかった 原因の根本でもあります。
アライヤとバランスディスクを使い、インナーマッスルを使えるよう中心を整え、トレーニング！
ターンのときの位置や間、足の力感覚を体に覚えさせる。
その感覚が海の中で良い感じでリンクできてきたSさん。
かなり良いフォームで、波を滑る良い感触を 感じ取ることができました！
まだまだ気を抜くと自分のフォームが出ますが、今日得た感覚はこれからのレベルアップに大きく役立てそうです！
レベルアップの予感！！これからも練習していきましょう！
キャリア1年半。かなり良いペースで上達していくRくん。
毎週のようにレッスンに通い、早いペースで吸収して行っています。
筋力がある分、筋力を 使って踏ん張った フォーム。
これを緩めて中心を整え、効率的に動ける形を不安定なものの上で修正していく！
なるほど！
納得がいく 気持ち良いポジションを感覚することができました！
ただ、波の変化に今日はうまく合わせられず、良いライディングにはつながりませんでしたが、ご自身の体の癖、動きの癖を 理解でき、その修正の仕方やこれからの目標もできましたね！
この冬、上達していくのがイメージできます！
また、一緒に練習していきましょう！
お二人とも素晴らしい練習ができて、よかったです！ありがとうございました！
