今日のレッスンは、キャリア1年。すでに海外の波も経験されており、短いキャリアの中でも高いモチベーションでサーフィンに取り組まれているIさん。
サイズのある波で強い恐怖心を感じた経験をきっかけに、頭で考えすぎてしまうようになり、サーフィンを始めた頃のように感覚的にトライすることが難しくなっている状態でした。
そこで今回はもう一度基礎に立ち返り、基礎の重要性と今取り組むべきポイントを明確に。
まずは映像を見ながら、これから行う基礎動作のイメージを作り、そのイメージを陸上トレーニングで体に落とし込み、海の中で実際の動きとしてトライしていきました。
海に入るとどうしてもこれまでの癖の動きが出てしまいますが、繰り返す中で徐々に頭で考えるのではなく、感覚的に新しいイメージと動き方でトライできるようになっていきました。
実際には、ほんのわずかな基本動作のズレが失速の原因となり、その不安定さが動作の遅れやタイミングのズレにつながっていました。基礎動作が整ってくるとパドリングのスピードも明らかに上がり、これまでにないボードとの一体感や加速感を感じられるようになってきました。
パドリングのスピードは力だけではないと言うことがわかりましたね！！
明日はさらに次の基礎動作を身につけ、これからのサーフィンがより楽に、自然にできるようになる練習をしていきましょう。感覚のレベルがとても高く、短い時間の中でも大きく変化し、しっかりと上達されていました。
素晴らしいレベルアップです。お疲れ様でした。
明日のレッスンも楽しみにしています。🏄♂️
