今、シーズンの冬も、 ブーツとグローブまで購入し、レッスンに通ってくれているビギナー女子。
基本的動作 が上手くなり、自分で乗れる確率が少しずつ上がってきています！
今日は前回のレッスンでの映像をチェックし、テイクオフでのブレの部分、ワイプアウトの原因になる部分をもう一度振り返り、そして テイクオフ動作にフォーカスしたレッスンになりました。
毎回1歩ずつ上達していくOさん
陸上で繰り返し テイクオフトレーニング！
普段生活やお仕事で使ってる筋肉を使ってのテイクオフ動作に 変化を加えていきます！
きっと小学校の頃や部活をしてた頃は、使っていたであろう筋肉をもう一度使っていく！
意識を変えると動きが変わる！
脱力した感覚での楽でスムーズな動作！
これを海で実践していく！
優しく柔らかでスムーズな テイクオフ 動作！！
全くブレがなく、 スムーズに立てた時は、波の斜面を気持ちよく滑り降りることができる！！
ブレがあるときは、ゆらゆらして不安定で気持ちよさをあまり楽しめない。
その違いをはっきり感覚し、良い感覚を体にしっかりと入れることができましたね！
同じく毎回確実にレベルアップしていくOさん。
同じく、 テイクオフ動作で、ブレてしまって いる原因を改善しながら、陸上でのテイクオフトレーニング！
何度やってもその動きになってしまうのは、普段からその動き方をしているからで、意識を変えることで、またちょっと変化が生まれて 来る。
うわ！ 軽い！
半分の力で楽に立ち上がる感覚が、陸上で感じることができました！
それを海で試してみると、いつもと違うテイクオフに変わっていました！
全くぶれることなく、波のトップから滑り降りることができました
この感覚をまた次回のサーフィンに生かしていきましょうね！
お二人とも素晴らしいテイクオフでした！お疲れ様でした！
