定期的にレッスンを受けていただいてる方のレッスンをスタートする時、必ず前回の動画をチェックする。

今、超えるべき壁を乗り越えるため に今すべきことを プロやお手本に なるサーファーの動きをイメージしてもらい、 実践練習に入る。

今回は思った以上に難しいな。

この波を今攻略する事は難しいが、攻略するために何をすべきか、それぞれに課題があって、それにチャレンジしてもらいました!!

 

昨日できていた課題が、今日の 波では思うようにできない…

ハードの 波になると、焦りや緊張、急激 な波の変化に対応できない・・

これまでのレッスンの中で、1番パーリングしたKさん。

ただ、この一つ のパーリング の経験が以前とは全く違う。

波のブレイクを意識し、自分なりに合わそうとした失敗。

以前はそのブレイクがどういうブレイクかわからないままやっていた失敗。

ハードの波の中で、しっかり1本テイクオフを成功させてくれました!!

こうやって失敗してしまう波と成功できそうな波を予測し続けることで、またこれまでと違う経験値が上がってきたように思います!

お盆合宿たくさんの経験を積むことができそうですね!明日もよろしくお願いします!

合宿最後のレッスンのIくん。

今回の課題であった レールをセットした斜めのテイクオフ からターンで波の斜面を捉える。 午前のフリーサーフィンで良い練習ができたようで、最後の レッスンでしっかり仕上げていきたいところ。

たくさんのパーリングをしながら、 しっかりとそれも経験にして、その中で これまでいなかった良いテイクオフも決めてくれていました!

1ヵ月半後にはオーダーした。ショートボードが届く予定!!

それまでにこのテイクオフとターン、そして上半身の動きも取り入れて、ショートボードにすぐに対応できるように練習していきましょう!

 

力みに よって、ご自身の股関節を思うように稼働できなかったMくん。

今回の合宿の中で、2回の コアチューニングとトレーニングを入れてもらいました。

自分の経験から言うと、 たくさん海に入るよりも、体に変化を加えた方が確実にできなかったことができるようになる。

今回 コアチューニング とトレーニングでで上がった可動域を、 実践的に使えるように陸上トレーニング。

その感覚を見て、トライしていく!

 

これまで股関節が思うように動かなかった ことで起こっていた代償作用的な動きが改善され、しっかり股関節を使ったテイクオフをすることができましたね!

全く頭の位置がぶれることなく、テイクオフからレールをセットし、波の斜面を捉えていました!

過去最高のテイクオフと波の斜面を捉えたことで、大きな自信になりましたね!

明日は最終レッスン、この感覚をしっかりと自分のものにし、 ご自宅に帰ってから、また次にチャレンジできる課題を出させていただきます!

明日もお願いします!

 

久しぶりのレッスン参加のRちゃん。

今回のレッスンの中で、誰よりも経験が少なく、誰よりも上手く乗れないはずのRちゃんですが、 誰よりも今回の課題をうまくこなしていました!!

意識と体のブレが全くないことで、安定した テイクオフ動作!!

 

サーフボードが全くぶれることなく、安定したテイクオフからのライディング!!

後は自分で波を捉え、良いポジションからテイクオフをすることができれば、このテイクオフがより生かされていきそうですね!また次回はアウトサイドから波を捉えのテイクオフを決めていきましょうね!

次回も楽しみです。

ゴールデンウィーク以来の参加のYくん。

今回は前回よりも少し難しい ボードと言うこともあり、不安定感もありましたが、 それをも安定させる基本動作を身に付けて、波にトライします!

ボードのブレがなくなってくると、パドリングがより進んでいきます!

テイクオフまで繋げれますが、一瞬失速する動きがあり、波に置いていかれる。

 

インサイドで置いていかれる原因を取り除くように、スープでのテイクオフトレーニング。

以前の感覚を取り戻しながら、良い形を作り上げていきましたね!

明後日からの連続レッスンで、今日の感覚をしっかりと身に付けていきましょうね!

この合宿で、またさらにレベルアップしていきましょう!

 

それぞれにご自身の課題 に挑戦し、それぞれに壁を 超えた方、超える準備が整った方、それぞれ良い成果が生まれてよかったです!

また次回楽しみにお待ちしてます! ありがとうございました。