ブランクから リスタートするサーファーの参加者が多いのは、 自分自身の経験がレッスンに反映しているからではないかと思います。
年齢とともに、これまで当たり前にできていた 動きができなくなっていたり、以前よりも疲れやすくなっていたり、、
そんな中どうすれば、自分の動きを取り戻せるのか、どうすればより楽に動くことができるのか、と言うことを、実際に自分自身でチャレンジし身に付けたもの、実際に勉強しに行って学んで身に付けたもの、
そしてその経験を生徒さんに実践してもらい、その中で 出た結果に基づいた 講習やトレーニング方法。
それによって、多くのリターンサーファーの方、 そして 高年齢からサーフィンをスタートする方に役立ててもらえているように思います。
昔はサーフィンバリバリやっていた時期がありましたが、病気やブランクがあり、 1年前にリスタートされたKさん。
若い頃に体が覚えた動きを今、実際に試したとしても、若い頃と使う筋肉も動き方も変わっているので、そこがうまくリンクしないまま、やりづらさを感じている…
そういうふうに見えました。
一旦、力を抜き、自分の力に頼らず、 自然に働く力をうまく 味方につけ、 流れの中で自分の力をうまく合わせていく。
そうすることで、呼吸も動き方も自然体でよりスムーズになっていく。
今回、その感覚を得ていただいたことは 大きな収穫なように思います！
この感覚を体に落とし込みながら、より楽に 波に乗り、より長くサーフィンを続けていける形を作り上げていきましょう！
また、次回お待ちしています！
毎週毎週行っている基礎トレーニングは、これから長くサーフィンを 楽しんでいく上での大事な基盤となっていくように思います。
今回もパドルトレーニング。
ほんの少し意識が変わるだけで、動きが変わっていく！
それをこれまでも実感しながら、一歩一歩進んでいかれているIさん。
レッスン後の自主トレもスタート！！
今、シーズン本格的にレベルアップを目指していきましょう！
現役の ソフトボールの選手で、 若くてパワフルで、センスが抜群のRちゃん。
以前よりも1フィート短くなっただけで、少し難しくなってきましたが、基本動作やパドリングを修正することで、その班でキャップは少しずつなくなっていっています。
変化の大きい難しい波の中で、なかなか波を捉えるのは 大変でしたが、 ポジションさえ合えば、余裕のライディングを繰り返してくれます！
より波を掴むために、今回は基本的な部分を徹底練習！
パドリングの安定感が増し、さらにスピードが上がったことで、また波に追いつける確率は大きく上がってきたと思います！
この感覚を、次回のレッスンでも試していきましょう！
サーフィン合宿2日目のHさん。
レッスン中盤、波のコンディションが 悪化したタイミングで、 アウトサイドでパドリングの基本練習に切り替えました。
一瞬、失速するパドリングをスムーズに流れを作っていくように、練習！そのスムーズなパドリングがために乗る瞬間に出れば、より乗れる本数が増えていきそうですね！
レッスン最終のライディングでは、スムーズなパドリングからベストタイミングでのテイクオフが決まりましたね！
こうやって基礎レベルが上るたびに乗れる波の本数があり、波を滑る、喜びを感じる回数も増えていくようにも思います！
明日はレッスン最終日しっかりと仕上げて、また次回につなげていきましょうね！
8月は体調不良でレッスンを一度キャンセル。
楽しみにしていたサーフィンが1ヵ月先延ばしになり悔しい思いをされたHさん。
その分、今回は積極的に波にトライ！
前半から波を掴みチャレンジできていましたね！
今回は、皆さんと一緒に基本的な動作を繰り返し練習してもらいました！
スムーズで流れるようなパドリングができ、そのパドルを実際の波に乗る瞬間に出すのは少し時間かかるかと思いますが、今回のこのパドリングの感覚を意識して練習し、自分のものにしていってみてくださいね！
やっぱりサーフィンは楽しいですね！また次回楽しみ ですね！
皆さん、お疲れ様でした！
