それぞれに違う部分でスピードを上げるためのレッスン。
Tさんはパドルスピード
Sさんはテイクオフスピード
Iさんは４回目の最終レッスンで アップススピード
を上げていきます！！
ボディコンディショニングで肩甲骨周りの動きがよくなり、パドルが楽になってきているTさん。
あとはこれまで使えていなかった筋肉を使ってより効率的に腕を回していきたい。
うまく加速しだして楽に加速し始める。ただ疲れるといつものパドルに戻る。これを繰り返しながら、楽に進む感覚を掴んでいく。
良い感じで加速し始めましたね！！
これからサーフィンを長く続けていくために、この部分は大事にじっくりとマスターしていきましょう！！
前回のレッスンでパドルが楽になり波をつかめる回数も増えたSさん。
今回はパドルのリズムを変え、早いタイミングでのテイクオフを意識！
前半はややテイクオフに遅れを感じていましたが、後半にはテイクオフのスピードが上がり、波の斜面を加速できる回数が増えてきましたね！！
５０OVERまだまだ伸び盛り（笑）ですね！！
とうとう４回目のレッスンの最終日。
これまで積み上げてきた経験、そして今回意識的に練習してきた動きを最終形にしていきます！！
３回目のレッスンで掴んだ感覚の完成度を上げる！！
明らかに動きが変わった！！波の斜面を加速させ、自分の出したスピードで波に追いついていっている！！
おお！！いいですね〜！！
今回もまたさらにレベル上がりましたね！！
次回は技の練習に入っていきましょう！！
みなさん素晴らしい成果！！ お疲れさまでした！！
