野球でもサッカーでもボクシングでもサーフィンでも、一流選手の動きはきれいでかっこいい。
ただそれが一流選手でなくて、ビギナーサーファーでも熟練した一流選手のようなきれいな動きをする方もごく稀にいる。たとえ技術的に低くても、動きがまるでスタイリッシュなベテランサーファー。
どういうことかと言うと、 陸上の上でも水の上でも、効率的に無理なく動いている動き。 軸に沿った脱力した動き。 重力の向きに沿った力に反しない動き。
小さなお子さんや女性にたまに見られる美しい動きをレッスンの中で見させて もらう事があります。
重力の 軸から大きくズレた ポジションでの動きは大きな力を要し、 無駄な力と力みを生む。
ただ 男性は無理な位置でも筋力やパワーでそこを乗り切ってしまうので、それによる不具合が失速や失敗の元になってしまう。
毎回、天才的な 美しい動きで、いとも簡単に テイクオフを決めていくSさん。年に数回サーフィンをしにきてくれるビギナーさんです。
何気ないこのパドリングの姿勢も、 中心軸を保ったまま、 可動性の高い首周り、背中周りの 可動域を存分に発揮して、 しっかり 後ろを振り返り、安定したまま波の動きを読み取りながらパドリングをしていく。
普通であれば、ここまで顔を後ろに向けると、軸がぶれて、パドルが思うように進まなくなる
そして、 テイクオフの動作に入る時も、 最初のパトル姿勢の中心を保ったまま、一切のブレがなく、また中心に立っていく。
立っていく動作に、一切の力みがなく、最小限の力でなめらかに テイクオフの体勢に入っていく。 しかも立ったときの体勢は 重力の位置を 無意識に感じて立っている赤ちゃんのように完璧にまっすぐで安定している。
よくよく聞いてみると、幼い時からやっていたダンス、 体操で可動域や 可動域や軸を意識した動きがもともとできていたそう。
今シーズンのSさんの サーフィンは今日で終了。また来年このきれいな動きを 見せてもらうの楽しみにしてます！
今 シーズン、がっつりレッスンに通ってくれたAくん。 仕事場の仲間と一緒にサーフィンに来てくれていて、初めてサーフィンしたときには 乗り方を教える前に テイクオフを成功させるほどの センスの持ち主。
今年はたくさんの回数 サーフィンに通ってくれていて、その分 得意なパワーを抑えながら、軸の 1を意識して、よりスムーズな動きを練習。
不安定さを筋力で抑えていた分、不安定になると力を使いたくなるところを、あえて軸を意識してスムーズになってもらうように練習。
この小さな波でも安定する位、きれいな動きになってきました！次回が今シーズン最後のサーフィン。今日の課題を意識して、最後のサーフィン、楽しんでいきましょう！！
同じチームのMくんも、 サーフィン体験 初日からすぐ に自力でテイクオフ！いきなりそのセンスを見せてくれました。
そこからレッスンに 通い、 様々な波のタイプを経験、たくさんの失敗もしながら、自分で波に乗れる形を作っていっています。
感覚で 乗れているときは、無意識の潜在的なMくんの 素質でうまく乗れる！
頭で考えてしまった時は、一つ一つ動きが遅れ、ご自身の力が発揮できない…
その違いを感じ取って、良いときの自分の動きを繰り返し練習し、今回も良い感じでのテイクオフを決めてくれました！
同じく、 来週が今シーズン最後のサーフィン。この練習してきた成果を発揮できるように波だと良いですね！
体験レッスンで、 サーフィンスタートし、そこから自分で海に通い練習し続けているKくん。
もともとのセンスの良さと、 続けてもらっているコアチューニングの成果もあり、パドリングの速度が上がり、波に乗れる本数も増えています！
パドリング、テイクオフ動作、 は既に上手くなっています。あと足りないのは波を予測する力とポジション。苦手な部分を徹底的に練習！！
苦手なポジションを合わせる練習をしていくと、良い感じでピークを捉えた！
ポジションさえ決まれば、もともと持っている力があるので、早いタイミングでもテイクオフから横に曲がることに成功！！
後は、波のチョイスとポジションが合えば、 今日のライディングを何度も再現できると思います！また練習してみてくださいね！
皆さん素晴らしいライディングでした！！また次回お待ちしてます！お疲れ様でした。
