12月 15th, 2022

15
12月

感覚から変える

半年ぶりにレッスン参加のTさん。 波が小さい。 こういう日ほどこういうトレーニングをやるチャンス。 波があるのに陸トレばかりだと嫌になるし、波があれば波に乗ってもらいたい。 ただこういうトレーニングがレッスン効率を上げる

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