スクールを定期的に受けてくれているサーフィン歴２ヶ月のTくんと、飛び入り参加２年のブランクがあるHさん。
Tくんとは海で一緒になったりしていたのでスクール前からプランは決ってます
イメージとテイクオフトレーニング
今回メインでお二人にやっていただいたのはパドルトレーニング。
パドルトレーニングと言っても筋力トレーニングではなくて、より楽して進むパドルの練習です。
力強く漕いでいるぶん加速が得られていない場合は何かしらの原因があるもので、そこを修正しながら進むパドルの感覚を掴んでいただきました。
１つのセオリーですべての人に当てはまるわけではないので、それぞれに意識するポイントは違います。
パドルと言えどもこれまでやってきた動きを変えるのは難しいですよね。
「進み出した～！！」Hさんは水泳経験者。泳力があるだけに水泳とサーフィンでのパドルの違いに逆に苦戦されましたが、少ない力でサーフボードが進み始めました！
「海から上がってもいつもよりも疲れてない！！」Tくんも必要以上の力を使ってパドルしていたかもしれませんね。
この進むパドルの重心のポイントがわかれば、波の力を受けた時に加速するスピードが変わってくるのでテイクオフも早くなってきます。力まず少ない回数のパドルで波に乗れたようで、これまでと違う感覚でテイクオフできた様子。
しばらくはこのパドルを意識的にやってみてくださいね。お二人ともお疲れさまでした。
また次回楽しみしています！
