波のコンディションはハード。
波がハードであればあるほど、海の中での練習効率は悪い。
なので今日のレッスンは陸上でのトレーニングをメインとして、残りの時間を海での実践練習に当てる。
身体への意識トレーニングは、使うべき筋肉に刺激を与えて、使えなかった筋肉を動かしていく良い練習になります。
僕自身、レッスン後のフリーサーフィンの前のトレーニングで、また今日も使えてなかった新たな筋肉が動く感覚を掴み、またサーフィンの変化を感じることができました。
そういう身体やサーフィンの変化が喜びや楽しみになり、モチベーションを保つことができ、健康を保つことができています。
ただ、また時間が経つとその感覚が消えかかり、また思い出し、そしてまた自分のものになっていく。
海の練習だけではなかなか得ることができない大事な練習だと思っているので、生徒さんにも実践してもらっています。
最初は「なんとなく楽かも」という感覚でしか無いものが、感覚のレベルが上がると「確かな実感」として体で感じることができる。
それを生徒さんにも実感してもらい、サーフィンの上達や楽しんでいくために役立ててもらいたい。
昨年、umihikoレッスンに初参加し、かなりのレッスン回数をこなしてきていただいたMさん。
体の変化とともにサーフィンが変化してきたように思います。今回もこの難しい波でしたが、しっかりと２本決めてくれて、まだまだ進化していっているというところを見せてくれました！！
お仕事の関係で、ブランクができてしまったHくんですが、昨日から復帰！！
ブランクはある意味チャンスで、サーフィンをしっかりやっているときよりも、基礎を積み上げて行きやすい。今日の難しい波では思うようには行かなかったと思いますが、パドルの筋肉の使い方や感覚を取り戻してきましたね！
新たなスタートを楽しんでいきましょう！！
今シーズンからショートボードに挑戦しているWさん。
すでに違和感なくサーフィンできているのもWさんの上達の証だと思います！！
もっと楽にショートを楽しんでいくために、今日のパドルで使う筋肉、テイクオフでの動き方をまたトレーニングしてみてくださいね！
フィントラブルで、まさかのセンターフィンなしのツインフィンでレッスンに参加したOくん。ただメインは基礎練習。パドルや呼吸、動き方の見直しでスムースにテイクオフ決まってましたね！
ツインフィンでもしっかり乗っていくあたり流石ですね！レールを使って斜面を捉えてました！！
今回umihikoレッスン初参加のSくん。サーフィンを見せてもらうと、モチベーションの高さとサーフィンの大好きな気持ちが伝わってきます！
今回パドルスピードが上がったことでのテイクオフの速さを実感できましたね！
まずはそこがスタート！！しっかりとベース作りをしていきながら、これからターンや技にも挑戦していきましょう！！
みなさんお疲れさまでした！！
