僕はプロ選手になった頃、ハードに海で練習したうえに、ストレッチや筋トレ、ヨガ、水泳、ランニング、ボクササイズなど必死にやっていた時期がある。
いつも疲れていてどこか痛くて、今考えると完全なオーバーワーク。自分自身のどこをどう改善するかのプランもないまま、闇雲に頑張っても結果など出るわけがない（笑）
賢く考える頭と能力が弱かったため（笑）選手として華々しい活躍はできなかったのですが、その分たくさんの失敗を経て経験してきたことは今教えるという仕事で大きく役立っています。
今、専門のトレーナーさんや治療家の先生から学び、ここ３〜４年でコンディションづくりや自分にあったトレーニングも知ることができ、身体の変化も感じられるようになってきた。それによってサーフィンも少しづつではありますが今なお確実に進化を感じています。
レッスンでも自分の身体やサーフィンの変化を通して学んだことを生徒さんに伝えていきたい。
若くてパワーのあるビギナーサーファーMくんと、５０を超えた大ベテランSさん。
長年カチコチに固まった身体でサーフィンをしてきたSさんの身体に変化が出てきています！！
ご自宅でのトレーニングにより以前よりも緩やかで柔らかい動きが増えてきました！！
それもサーフィンに現れていて、以前のようなパワーを使わず、楽に波に乗れています！！素晴らしい進化です！！
今回のレッスンもよりその精度を上げるための練習です！！
今回も呼吸や身体の緩みを使っての陸上でのトレーニングが良い効果をもたらし、さらにスムースにライディングできてきました！！
１ラウンド後の疲れ方に大きな変化を感じられているようで、より楽にサーフィンできている証拠ですね！
身体の変化により、まだまだSさんのサーフィンの伸びしろはまだまだ広がっていきそうです！！
サーフィンがかっこよくなってきました！！明日も楽しんでくださいね！
マイボードをゲットし、本格的にサーフィンにトライしていくMくん。
短くなって難しくなったボードと、通気性の良いウエットスーツ（笑）での体の冷えでなかなか思うようには行きませんでしたが、今何をすればよいかがわかったぶん、迷いなくトライしていけるように思います！！
若さとパワーを良い方向に生かして、サーフィンを楽しんでいってほしいです！！
明日は自分で今日の課題を練習してみてくださいね！！
次にお会いできる日が楽しみです！！「
お疲れさまでした！！
