20代の頃の自分と40代の頃の自分を比べたときに、明らかに20代のときの自分の方が体が動きサーフィンも調子良かった。
年令を重ねサーフィンの経験や技術が上がっていったはずなのに、サーフィンレベルが落ちていつたのは、明らかに体の変化にあるように思います。
若い頃は遊びやスポーツの中で様々な動きをしていたのに対し、中年になると生活と仕事の動きがメインで、動きのバリエーションが減り、動さない場所も増え、可動域も少なくなってくる。
動かなくなった体で若い頃と同じ動きをやろうとしたときに制限がかかり、その動きができなくなってしまう。
その時に思うのが
「歳をとったなぁ・・」
５０歳を超えた今、僕は４０代の頃と比べ、明らかに身体が動く。２０代の頃のようには動くことができないものの、身体の使い方は明らかにうまくなっている。
何が言いたいかというと、ちゃんと身体を動かし続けていれば、身体は動いてくれるし、正しい身体の使い方を覚えていけば、年齢関係なく身体は進化していく。
動かなくなった身体をサーフィンの練習で以前のように戻すのはすごく時間がかかるし、戻らない可能性も高い。レッスンでいくら学んでも思うような結果がでづらい。
身体を変えていった方のほうが明らかにサーフィンは激変する！
それを自分自身で感じ、たくさんの生徒さんも見させてもらい感じたことです。
妻は整体と身体のケアの仕事を始めたのも、umihikoレッスンでは、身体に関するストレッチ、体操、身体操作を重視しているのも、それを自分自身で体感してきたからです。
今回のレッスンの生徒さんもそれを実感いただいたみなさんです。
身体も呼吸も変わってきたOくん。２年前とは全くの別人のようです。
身体が緩むと脳から筋肉への伝達も良くなるので、アドバイスに対しての反応も早くなる。
今回も課題を意識しトライ！ 難しい波でしたが、また一つ新たな経験を積むことができましたね！
力が抜けてきてサーフィンがかっこよくなってきました！！
半年のブランク後、２回目のレッスンのKさん。
体のケアを受けてもらい、体操も続けてくれています。
今回、身体操作を取り入れたテイクオフトレーニング後、大きくテイクオフ動作に変化が生まれました！す〜っと足が出る！！
動きの妨げになっていたのは力みによるものだったのを体感できましたね！
楽に成功できてきて、楽しくなってきましたね！
Nさんが、誰よりも体の変化がサーフィンの変化につながるのを実感されているように思います。
４ヶ月のブランクがあり、それを埋めるための努力と体のケア、体操で、４ヶ月前よりも身体が進化しました！
今回４ヶ月のブランクから２回目のサーフィンですが、一番サーフィンしていたときよりも今の方が明らかに上手！
身体の力みも少なくなり、スムースなテイクオフからリラックスしたライディング！！素晴らしいです！！
まだまだ身体の進化しながら、サーフィンも進化させていきましょう！
