陸上での講習での重心テストやバランストレーニングを見ていると一発でヨガをやっているのがわかりました。
不安定な場所でもフラットな地面と同じように安定させる力は最初から備わっているのは本当に有利です。
Oさんのヨガのキャリアを聞いて納得です！軸もまっすぐですからね～
ただ今はそのバランス感覚と安定感を生かすための入り口付近でつまずいている所。
単純で基本的な部分のレベルを上げることが今の目標への最短の近道。
このバランスとまっすぐな軸を生かし、安定して横に曲がりたい！
そこまで行くためのプランを考えます。すごくイージーにこなして行く姿がイメージできます！！
うまく行くのは間違いないので、焦らずじっくりその過程を楽しみながら練習していきましょう！
次回のプランも出来ていますのでおたのしみに！お疲れ様でした！
