レッスンでできるようになったことを忘れて以前に動きに戻ってしまうことは良くあることですよね。それは僕の経験の中で痛いほど良くわかります。
ただできるようになった過程をたどっていけば、それをもう一度できるようになると思います。
ただ難しいのは、できるようになった事は覚えていても、できるようになった過程は覚えていない.. ということが多いんです。
今回のレッスンでは、薄れてきた良いイメージ、忘れかけた良い動きの記憶をトレーニングを交えながら思い出していきます。
そして、またそれができるようになると以前の記憶と重複してまたさらに強い記憶としてその動きをしっかりと体が覚えていきます。
以前やった練習を再トライ！！
一度できたことなので、初めてできた時よりも早くその動きができるようになります。
その精度も以前よりも上がり、続けて練習できれば、より自分の動きとして身体が記憶してくれそうです。
写真は撮れませんでしたが、後半その効果が現れて２本の良いライディングができましたね！！ よかった時のご自分に戻るのは時間の問題、さらに良くなったことを想像すると、楽しくなってきます！
その気持ちいい感覚を味わうために、今回の地味トレをコツコツ練習してみてくださいね！！
お疲れ様でした！！！
