自分一人でもサーフィンを楽しんでいきたい！！
４回のレッスンで自分で波に乗るための基礎の知識とその実践練習、そして体を緩めるボディチューニングにもトライ！！
一つ一つの動きがよりレベルが上がり、自分で波に乗るチャンスを増やすことができましたね！
最終日、午前は波に乗るまでの基本の復習。
頭で理解されたことを身体で反復！！
波に乗るまでの動作が良くなり、スピードも上がってきましたね！
午後からは、苦手だったテイクオフ動作の練習。
ご自身の苦手な身体の可動部位を他の可動でカバーしながらのテイクオフトレーニング。
面白いもので、こうしたほうがいい！と思っている動き方が実はうまく行かなくて、これでいいの？と思うような動きのほうがうまくいったりする。
自分の固定観念を捨てて、新たな動きにチャレンジしたHさん。
今回の海での課題、陸トレでの課題、そしてボディチューニングも続けながら、これからサーフィンに役立ててくださいね。
合宿お疲れさまでした！
