上級者のライディングフォームを見ていると、無駄な力がなく、動きがスムース。初心者〜中級者の方に多いのは、力が入り、動きが固く、思うように動けていない
不安定な水面の上のサーフボードに乗ることで、通常、一般的にまずやる事はバランスをとること。しかしボートから落ちないようにしようとする体勢ではボードを抑えて踏ん張るので動きにくい。
安定させようとする意識で安定する体勢を作るのではなく、自分の行きたい場所に行こうとする意識に変われば、動ける体勢になる。
それをわかりやすく伝えようと、いろんな角度から説明したり、その方にヒットする言葉を探したり、試行錯誤しながら自分なりの教え方ができてきましたが、一番効率が良いのは、言葉よりも動ける体作り、そしてその動き方を身体に感覚させること。
そこで得た身体の感覚を頭で考えず、感覚として海で実践してもらうこと。これが一番早い。
頭でイメージした動きができるのは、１０代や２０代の頃や、現役のアスリートなら可能かもしれませんが、一般の方がそれができるようになるには少し時間がかかる。
だからこそ、動ける体作り、脳と身体をつなぐ回路をつなげるトレーニングが大事。
それを長年研究、実践してきて、レッスンに自分なりに取り入れてきたのですが、それをわかりやすく形にしてくれていたのがコアチューニング。
ようやく自分のサーフィンに紐づけできてきて、生徒さんにもその成果を実感してもらえるようになってきました。
ぜひ上達を目指す方に教室を受けていただきたいと思っています。
今回の課題の動けるフォームが波の上で実践することができたNくん。
力が抜け、ライディングのスピードが変わりましたね！
これからはコントロールする楽しみが増えていきそうです！
同じく踏ん張る力、安定させようとする意識が抜けた分、体が解放されリラックスして動ける体勢になってきたOくん。
かっこいいスタイリッシュなフォームでライティングできましたね！
かっこよく見える＝ 効率的な動き
波にのる感覚が変わってきそうですね！
上達のきっかけを作れる良いレッスンができました！僕のほうも楽しかったです。ありがとうございました。
