力を入れる！は簡単で、力を抜くが難しい。
2年半学び続け、毎日欠かさずやっているトレーニング、体操がある。
サーフィンでも、日常生活でも、その成果が実感でき、自分自身の身体の使い方が、変わってきているのを体感している！
先日、その先生に身体を診てもらう機会があった。自信満々でやった動きを見てもらうと、
「力入ってますよ！」
「えっ！？」
そんなはずはない、、 脱力することを意識し、それで成果が生まれているし、、
これは以外にショック(笑)
自分ではかなり脱力できている実感があるものの、まだ抜けていない部位や力が入る動きがある、、
と改めて実感。
さらに上のレベルに行くために
じっくり続けていくことが大事。
生徒さんに毎回言っている
力を抜いて！
は、僕自身もみなさんと一緒に、じっくりと実践し続けたいと思います😊
