1dayレッスンのKさん & 久しぶりのレッスンCさん。
過去のデータと写真を見ながら、改善する点と今回取り組んでもらう課題とプランを決定!
お二人に共通するトレーニングをやっていただきました!
バランスとは何か? バランス感覚の良し悪しよりも大切なのはバランスの取り方。
そこに崩れないバランスの秘密が隠されています!
陸上でのイメージとトレーニング、そして海での実践!!
そしてまた修正を加え、再トライ!!
軽くて素早いテイクオフ動作!!そして崩れないバランスの取り方が徐々にできてきました!!
毎回のことながら今回もしっかり吸収されました!!そして午後に続きます!!
なぜウォーキングの一歩が出ないのか? その理由も、不安定感の理由もはっきりと明確になりトレーニング!!
これまでの経験で覚えた動きはなかなか変えることは難しいです。1つ1つ課題に取り組んでいきます!!
修正し良い感じに不安定感が取り除かれていきいます。
今回もしっかり課題ができるようになってきました。ウォーキングのきっかけが作れてきましたね!!
お二人ともしっかり今回の課題をマスターしてくれました!また次回たのしみにしています。お疲れ様でした!!