冬のシーズン、スケートトレーニングはスキルアップに役立ちますね。
しっかりとした基本の体勢フォーム作りに、ターンに使う筋力アップ、
イメージトレーニングに最適です。
フォーム作りと基本のターンを体に覚えさせる反復練習。
レールを使ったアップスンダウン、フロントのボトムターン。
サーフィンと同じ体重移動を繰り返してもらううち、
いつの間にかサーフィン感覚になっていく。
楽しくなって来た～
多くの方が苦手意識を持っているバックサイドターン。
Yさんの一番の悩みでもあったバックサイドのターンも
フォームと体重の乗せ方を体に覚えさせる事で
きれいにレールを入れた長いターンができるようになってきました。
この体勢かっこいいですね～
この動きをしっかり自分のものにし
「早く海でためした～い」と言っていたYさん、
この後のサーフィンではこの成果がみられた様子。
次海で見せてもらえるのが楽しみですね～
お疲れさまでした。
