定期的にレッスンに来ていただいている生徒さんのサーフィンを向上してもらうために、その方の練習量やレベルを考え、どういう段階を経てどう教えたらよいかあれこれ考え試してきた。その人に必要なテクニックを覚えてもらう、苦手な稼働を上げるトレーニングをしてもらう、マインドを変える、など。
長くレッスンに来てもらっている方ほど、やっぱりうまくなっている伸び幅やうまくなっていくスピードも早い。ただ面白いことにスランプに陥る、伸び悩むのには共通する事があります。
それは以前修正したはずの自分自身の癖が戻ってきたとき。上達の妨げとなる癖を修正することで、サーフィンが大きく向上する場面をたくさん見させてもらってきましたが、以前の癖がまた出てきてしまってスランプになってしまった生徒さんも多く見させてもらってきました(笑)
サーフィンをやればやるほど、疲れれば疲れるほど、これまで回数を多くこなした癖のある方の動き方や筋肉の使い方にに戻っていってしまう。いつの間にか以前克服したはずの動きが出てきてしまうようになる。
これは僕自身もいつも経験することで誰もが同じ経験をするように思います。
ただこれって身体のメンテナンスとよく似ているような気がしてまた面白くなる。例えば、腰が痛い人の身体の歪みを整体師さんが修正し、痛みがなくなるとする。ただ生活習慣や動き方によって出た歪みなのでまた歪む。ただ整体しさんに教えてもらった体操をしながら生活するので少しづつ改善していく。しかし また痛くなりまた修正してもらいまたよくなる。
重症化して治すよりも、軽症のうちに治療したほうが早く治る。定期的にレッスンを来ている生徒さんと、定期的に身体のメンテナンスしに行っている患者さんがよく似ているのだ。
そして治療する方(教える方)、患者さん(生徒さん)のもともと悪い部位や癖を知っているので、すぐにその原因がわかり、治療される方も同じ治療を何度も受けているのですぐに戻りやすい。
Kちゃんのレッスンは、基礎のメンテナンスを受けに来るようにレッスンに来てくれている、って僕は思っています。短いボードも上達し今回もレベルも上がっている超人Kちゃんに、以前の癖が見える。これまでやってきた同じ課題にトライ!
以前やったことなので本人も理解されているし、身体もその感覚を知っている。なのですぐに修
正してくる!
サーフィンのメンテナンスが終わり(笑)安定感と加速感、動きやすさが戻りましたね!!
また次のメンテナンスお待ちしています(笑)
60代で上達をし続けていく日本海の鉄人Yさん。
なんか調子が悪い.. 動きがカクカクする.. 不調を感じておられる様子。
Kちゃんと同じ症状ですね(笑)以前と同じ課題にトライ!!
すぐに良かったときの自分を取り戻し、上達したボディボードの動きがさらに良くなっていきましたね!!
明日は新たな課題に挑戦していきましょう!!
最近、思うように海に行けていないIくん。
Iくんの場合、現在癖を修正している最中。レッスンでやったお家でのトレーニングを行ってもらっていたようで、苦手な稼働を使う今のIくんの課題を克服するための身体の稼働は上がり、以前よりも課題にトライしやすくなりましたね!!
回数が少ない中でも一歩一歩上達されていっています!!
課題を克服しサーフィンが更に楽しくなる日はもう近そうです!!
みなさんのメンテナンスお待ちしています(笑)お疲れさまでした!!