身体の力みや緊張が動きに制限をかけてしまう。
僕自身、一番大切な若い頃の油に乗り切った時期に、知識もなく、間違えたやり方で、全力で試合に臨んでしまった経験があります。
周りの誰よりもストレッチし身体を柔らかくし、その柔らかい身体を力みや緊張で思い切り固くしてパフォーマンスしていた..
その苦い経験と、そこから何十年経ってそれを改善してきた経験は、いまレッスンで役に立っています。
今日のみなさんも、これまでのレッスンとお家でのトレーニングで、体が緩んできた方、そして今日緩めることを意識した方、それぞれに今日も良い成果が生まれましたね！
自分で波に乗る練習に入ったSさん。
立つ動作の中で足がうまく出ず苦戦した前半。
後半、無線で指示出させてもらいながら、身体を緩める意識でのテイクオフ！！
足が簡単にす〜っと入った！！
その後もリラックスし、安定のロングライド！！
今日も最高の締めくくりでレッスンを終えることができましたね！！
まだ数回のレッスンでのサーフィン経験しかないKくん。
運動能力はあるのに、思うようにうまく立てない。その原因を理解でき、その改善方法を陸トレ、そして海での実践！
ただこれまでの人生で出来上がったご自身の動き方が無意識に出てしまい、ワイプアウトにつながる。
無線でその都度意識してもらい、緩めることに成功！！
軽く素早くテイクオフ！！そして最高なロングライド！！
楽しくなってきましたね！！
今シーズン思うように海に行けていないというTさん。
ただ毎日のトレーニングは続けてくれていたようで、ブランクがあるとは思えない柔らかい動き！！
体の変化は直接サーフィンに大きく影響する！ということを見せてくれているようです！
このブランクからのスタートしていく中で、まだほんの少しだけある基本動作での不具合を取っておきたい！
陸上で筋肉の使い方を身体で覚えさせてもらって海で実践！！
早い！！ スムースな加速ができてきました！！
明日のサーフィンもこの意識で楽しんでいってみてくださいね！！
月１サーフィンでここ数年大きくレベルアップされたIさん。
彼も身体の変化によってサーフィンが大きく変わったお一人。
前回の課題を意識して、このパワーのない波でも早いテイクオフ！
Tさん同様に、後少しだけある基本動作の中にあるほんの少しの不具合。
それを陸トレ、海トレでそれをマスター！！
パドルの進み出しが早くなってきました！！
早い！！ いい感じですね！！
ゆるめる、そして次は「しめる」ほうもやっていきましょう！！ みなさんお疲れ様でした！
