今日のレッスンは、それぞれ、経験も、環境も違う皆さんが集まり、それぞれの課題にチャレンジされました。
講習で、うまく乗れてる人と、うまくいかない方の動画を比較し、その違いと、体の使い方、意識する部分をイメージ。それを動画で視覚化し、イメージをよりリアルにしてから陸上トレーニング。
イメージを体に落とし込んだら、海での実践！
落ち着いて練習できるコンディションだったので、ゆとりを持って課題にチャレンジできました！
海に来れる回数が少ないながら、冬の間も定期的にレッスンに通ってくれているUさん。
コアチューニングとそれで得た体の感覚を日常生活に取り入れながら、楽しみにしてた今日の海に備えてきました。
パドリングを見ると、その成果が大きく現れています。
以前よりも体の力が抜け動きがスムーズです。
ただ、まだまだ力が入る瞬間があり、今日はこれまでと違うオノマトペを使い、脱力して加速させる動作とその流れをテイクオフの動作につなげていく練習。
テイクオフで出にくかった足の原因がよくわかってきましたね。
後半は、足の出にくさを感じることなく、スムーズにライディング！
また小さな一歩ですが、この積み重ねが、大きなレベルアップにつながっていきます！ハイ、シーズンに向けて積み上げていきましょうね！
冬の間思うようにサーフィンができなかったKちゃん
久しぶりのサーフィンでしたが、昨シーズンレッスン以外でも、自分でたくさんトライした経験で、サーフィンの感覚がしっかり体に染み込んでいましたね。
失敗してしまう動作の中の2つの課題にトライ。スムーズに流れるようなスタートからのパドリング。そしてご自分で思っているよりも早いタイミングでのテイクオフ。
実はご自身で感じているよりも、もっと早く立てるタイミングが来ています！この感覚を少しずつ掴み取り、後半のライディングではこれまでにないブレイクしていない場所からのかなり早いタイミングのテイクオフ！
波の斜面をじっくりと感じながら、ライディングをスタートできましたね！このライディングを増やして、今シーズンは横に走っていきましょう！
今回初めてサーフィンにトライしたＨさん親子。
お二人とも現役でスポーツをやられているので、海の感覚をリンクさせれば、すぐに上達しそうな雰囲気。
運動能力の高い方がサーフィンでうまくいかない原因を理解してもらい、その運動能力を海でリンクするためのトレーニング、そして海での実践。
すぐに感覚をつかんだお父さん。少し広めのスタンスで安定したライディング！その後は、自分でパドリングして、テイクオフの成功させていましたね！
まだ高校1年のKくん。
サッカー経験をしながらフィジカルを上がってきている様子。ただ筋力がついてくる過程で、よく起こる末端の力で動きを作ってしまい、前半不安定さで思うようにいかない。
呼吸を整え、力を抜く感覚を高めて、何度もトライ！
難しさを感じつつ、力が抜けていくと、本来持っている力が発揮され、一気に上達！
後半には完璧なスムースなテイクオフからロングライド！
はじめてのサーフィンで、親子でたくさん楽しめましたね！また、サマーシーズン遊びに来てください！
皆さん、それぞれに良い成果が出てよかったです！お疲れ様でした。