冬の間お休みして、この連休からサーフィンをスタートされる方も多いのではないでしょうか。
今回のレッスンも、冬の間もサーフィンを続けていたお二人と、4ヶ月〜8ヶ月ぶりに復帰されたお二人、それぞれの内容でのスタートとなりました。
久しぶりのサーフィンで必ずやってほしい体操を取り入れながら、まずは陸上トレーニングからスタート。
海はしっかりとサイズがあったため、スタートレッスンのお二人はインサイドで基本練習。冬の間もしっかりサーフィンしていたお二人はゲッティングアウトし、アウトサイドの波にトライしていきました。
海が近いNくんは、着実に経験を積み、コンスタントに波を捉えられるようになってきたことで、次のステップへ進む段階に。
現在の目標であるカットバックも形になってきており、あとはバランスを崩さず、安定した動きへと仕上げていきたいところ。
そしてチャンスが一度。
良いピークから波を捉え、そのままカットバックへ。
「おお、いい感じ！」
かなり良い動きができていたので、次回は動画を解析しながらイメージをさらに高め、実践につなげていきましょう。
午前中からしっかりサーフィンして、このレッスンにも参加してくれたIくん。
ハードなコンディションの中で体力も削られ、思うようにいかない場面もあったと思いますが、持ち前のど根性で最後までトライし続けました。
ラストの1本ではインサイドではなかなか来ない形の良い波を掴み、フェイスをしっかりライディング。
着実に経験を積みながらレベルアップしています。明日のレッスンも楽しみですね。
4ヶ月ぶりのサーフィンとなるKさん。
無理をさせないよう、体の動きを確認しながらのレッスンを意識していましたが、心配とは裏腹に、いきなりのテイクオフからロングライド。
しっかり体は動いていましたね。
日々のコアチューニングを継続されていることが本当に大きいです。
これは自分自身にも言えることですが、可動域や体の使い方が維持されていることで、久しぶりの海でもしっかり対応できるようになります。
明日はニューボードでのレッスン。楽しみですね！
約8ヶ月ぶりのレッスンとなるMさん。
ブランクはありましたが、ここから一つ一つ積み上げていくスタートです。
体力が削られる中でもゲッティングアウトに成功し、今の状態でできることはすべて出し切りました。
今回は波を捉えるところまではいきませんでしたが、この積み重ねが必ず次につながります。
明日のレッスンでは、気持ちの良い1本を決めて帰れるようサポートしていきます！
少しハードなコンディションではありましたが、良い天気と気持ちの良い気候の中でのサーフィン。
充実した1日になりましたね。
皆さん、お疲れ様でした！